Strava é um aplicativo que torna mais fácil para corredores e ciclistas formarem suas rotas e acompanharem seu progresso. Mostra várias estatísticas, incluindo a distância percorrida.
Você pode verificar isso em um instante e alternar entre duas medições - quilômetros e milhas.
O aplicativo passou por muitas mudanças nos anos anteriores e seus desenvolvedores continuam adicionando novos recursos. Por exemplo, costumava ser difícil rastrear a distância da rota em algo diferente de quilômetros. Atualizações recentes corrigiram isso e tornou-se muito fácil alternar entre as diferentes medições.
Este artigo mostrará como você pode alterar os valores de quilômetros para milhas e vice-versa. Também abordará algumas dicas úteis sobre o aplicativo em geral.
Como alterar km para milhas
Com as atualizações mais recentes, é fácil personalizar suas preferências. Você pode fazer isso em algumas etapas simples em seu perfil Strava, como:
- Faça login no seu perfil Strava.
- No canto superior direito da tela, passe o mouse sobre a foto do seu perfil. Um menu suspenso deve aparecer.
- Selecione Configurações. As informações do seu perfil devem ser abertas, exibindo vários menus no lado esquerdo da tela.
- Encontre ‘Preferências de exibição’ e abra-o.
- Selecione Unidades e medidas.
- Aqui você pode escolher entre duas combinações: Quilômetros e Quilogramas ou Milhas e Libras.
- Escolha ‘Salvar’.
Depois de escolher suas medidas preferidas, todas as unidades em seu perfil serão convertidas para sua escolha. Mesmo se você tiver dados salvos em uma medição diferente, o aplicativo irá convertê-los.
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Mudança de unidades e medidas em ‘Minhas rotas’
Ao fazer um novo trajeto no mapa ‘Meus percursos’, você também pode alternar entre quilômetros e milhas. Isso não afetará seu perfil geral, pois se aplica apenas à rota que você fez.
É assim que você pode implementar essa mudança:
- Acesse seu perfil Strava.
- Passe o mouse sobre ‘Explorar’ no canto superior esquerdo da tela. Um menu suspenso aparecerá.
- Selecione ‘Meus percursos’.
- Se você deseja alternar as medidas em rotas que você já fez, selecione uma na lista. Em seguida, selecione o botão ‘Editar’.
- Se você deseja criar uma rota do zero, selecione ‘Criar uma Nova Rota’. Um mapa será aberto.
- No lado esquerdo da tela, escolha 'Configurações' (ícone de engrenagem).
- Quando o menu de configurações aparecer, encontre o segmento ‘Unidades’. Você verá dois botões - ‘km’ mostrará quilômetros e ‘mi’ mostrará milhas.
- Escolha um e as medidas serão alternadas automaticamente.
Mais dicas incríveis
Se você gosta de usar o Strava, experimente alguns dos outros recursos que podem tornar a corrida e o ciclismo ainda mais divertidos.
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Desafios
Se você tem uma veia competitiva, o aplicativo oferece uma experiência semelhante à de um jogo. Tente superar os desafios e competir com outros usuários para ver quem é o mais rápido, ou quem pode correr ou pedalar a maior distância.
Existem vários desafios para escolher a cada mês, e você ganha recompensas e conquistas. Algumas recompensas chegam até em dinheiro. Você pode visitar o Página de desafios da Strava e escolha um desafio que se adapte ao seu estilo de treino.
Adicionar Atividades
No canto superior direito da tela, você pode ver um ícone de adição laranja. Quando você passa o mouse sobre ele, pode ver as opções disponíveis do Strava. Ao escolher ‘Adicionar uma entrada manual’, você pode escrever um breve relatório sobre sua rota de corrida ou ciclismo. Você também pode dar um nome e uma descrição para que todos os seus amigos possam conferir.
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Criar rotas e verificar mapas de calor
No menu ‘Meus percursos’, você pode verificar os percursos mais populares em sua cidade ou área de corrida favorita. Você pode explorar mapas de calor e descobrir onde a maioria das pessoas gosta de correr ou andar de bicicleta e por quê.
O aplicativo irá construir automaticamente novas rotas para você quando você decidir sobre o ponto A e o ponto B. Você pode ver se algum de seus amigos está usando a mesma rota também.
Pesquise por segmentos ou crie o seu próprio
No menu Explorar -> Explorar Segmento, você pode procurar todos os segmentos em um determinado local. Os segmentos são pequenas partes de uma rota que os usuários criam. Quando você cria um segmento público, todos podem vê-lo. Você também pode encontrar segmentos de outras pessoas, ver seus resultados e criar placares onde você pode comparar resultados e competir.
Sua fala
Qual é o seu recurso favorito do Strava? Gosta de experimentar diferentes actividades, criar percursos, competir ou apenas dar um passeio casual? Deixe um comentário abaixo para compartilhar sua experiência.
