Albert Einstein atribuiu sua mente brilhante a um senso de humor infantil. Na verdade, uma série de estudos encontraram uma associação entre humor e inteligência .
Pesquisadores na Áustria descobriram recentemente que pessoas engraçadas, especialmente aquelas que gostam de humor negro, têm QI mais alto do que seus colegas menos engraçados. Eles argumentam que é preciso tanto habilidade cognitiva e emocional para processar e produzir humor. A análise deles mostra que pessoas engraçadas têm maior inteligência verbal e não verbal e pontuações mais baixas em distúrbio de humor e agressividade.
As pessoas engraçadas não são apenas inteligentes, mas também é bom estar por perto. As evidências sugerem que ter um bom senso de humor está ligado a alta inteligência emocional e é um qualidade altamente desejável em um parceiro. Os psicólogos evolucionistas descrevem o humor como um traço hereditário que sinaliza aptidão mental e agilidade intelectual para futuros parceiros. Em estudos de atratividade, tanto homens quanto mulheres classificam as pessoas engraçadas como mais atraentes e citam o bom senso de humor como um dos traços mais importantes em um parceiro de longo prazo.
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Em psicologia, os especialistas usam o termo estilo de humor positivo para se referir às pessoas que usam o humor para aprimorar relacionamentos e reduzir conflitos. Este tipo de humor está associado a satisfação no relacionamento, extroversão e auto-estima alta Ter uma visão bem-humorada da vida também é uma boa estratégia de enfrentamento. Ajuda as pessoas a gerenciar melhor o estresse e as adversidades.
Mais estilos de humor negativos , como sarcasmo, ridículo e humor autodestrutivo, não oferecem os mesmos benefícios. Em vez disso, eles tendem a alienar as pessoas e são mais frequentemente associados ao humor deprimido e à agressão.
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Pessoas engraçadas não apenas fazem as outras rirem, mas também riem mais elas mesmas. E a neurobiologia mostra que o riso leva a mudanças cerebrais, o que pode explicar a ligação entre humor e inteligência.
Estudos neuropsicológicos descobriram que experimentar estados emocionais positivos, como alegria, diversão e felicidade, aumenta a produção de dopamina no cérebro. A dopamina não só nos faz sentir bem, mas também abre o centros de aprendizagem do cérebro , que permite e mantém mais conexões neurais. Como resultado, nos tornamos mais flexíveis e criativos em nosso pensamento e melhores na resolução de problemas. Também aumenta nosso memória de trabalho .
Humor para o sucesso
As evidências sugerem que o humor, na verdade, aumenta a percepção de confiança, competência e status , tornando as pessoas engraçadas muito influentes. O humor faz as pessoas ouvirem, ajuda a comunicar mensagens e auxilia no aprendizado. É uma ferramenta poderosa que muitos líderes de sucesso usam para melhorar coesão do grupo e cultura organizacional . Estudos de organizações positivas sugerem que quanto mais nos divertimos no trabalho, mais produtivos somos e menos propensos a sofrer esgotamento .
O ampliar e construir teoria também apóia a ideia de que experimentar emoções positivas por meio do humor na verdade altera nossos pensamentos, ações e respostas fisiológicas. Cria um efeito de círculo virtuoso que aumenta o bem-estar.
A pesquisa sobre o uso do humor na educação também apóia a noção de que o humor é uma ajuda eficaz para o aprendizado. Vários estudos demonstraram que as aulas ministradas com humor são mais agradáveis para os alunos e também aumentam a compreensão e a lembrança do tópico pelos alunos.
Dada a série de benefícios que ser engraçado traz, talvez todos pudéssemos nos beneficiar em participar de um workshop de comédia stand-up. Parece a coisa mais inteligente a se fazer.
Lowri Dowthwaite é professor de Intervenções Psicológicas na University of Central Lancashire. Este artigo foi publicado originalmente em A conversa .
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