A escolha de um monitor de fitness em 2015 deve ser uma das tarefas mais difíceis conhecidas pela humanidade. Existem centenas de produtos lutando para chamar sua atenção, de aplicativos para smartphones a simples rastreadores de passos, até dispositivos especializados para atletas sérios. O Sony SmartBand 2 espera atrair sua atenção incluindo um monitor de frequência cardíaca.
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Usado no pulso como um relógio, o SmartBand 2 segue um caminho de design semelhante ao Sony SmartBand original. Todo o hardware de rastreamento, incluindo o sensor óptico de frequência cardíaca, está contido em um módulo minúsculo e curvo, que se encaixa na parte traseira de sua pulseira de borracha de silicone macia.
Em termos de design, o Sony SmartBand 2 é atrativamente minimalista e está disponível em branco ou preto, com edições em rosa e índigo a seguir. Notavelmente, a Sony melhorou o design da trava com o SmartBand 2, introduzindo uma fivela de metal com trava que prende o rastreador com muita firmeza ao pulso - essencial se você planeja usá-lo para rastrear suas corridas, bem como atividades físicas diárias rotineiras. É muito confortável de usar.
Há um único botão em um lado do SmartBand 2, usado para ligar e desligar o dispositivo, adiar alarmes e realizar várias outras tarefas. Isso é acompanhado por três LEDs de status multicoloridos, que indicam carga, conexão e o modo em que o rastreador está.
Isso é tudo para recursos físicos, no entanto. Não há exibição para a hora ou para monitorar seus passos e frequência cardíaca. O dispositivo é compatível com IP68, no entanto, o que significa que é adequadamente à prova d'água e não precisa ser retirado durante a natação ou banho.
Usando o Sony SmartBand 2
A Sony não quer que você mexa muito no SmartBand 2 quando ele está preso ao pulso, isso está claro. Em vez disso, este é um rastreador do tipo 'instale e esqueça'.
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Conforme você realiza suas atividades diárias, o SmartBand 2 usa um acelerômetro para rastrear seus passos, sono e queima de calorias, enquanto o monitor de frequência cardíaca faz um balanço de sua pulsação em intervalos regulares - cerca de seis vezes por hora por padrão - e fornece seu veredicto sobre seus níveis de estresse. Ele faz isso monitorando a variabilidade da sua freqüência cardíaca (VFC): quanto mais estável for a sua freqüência cardíaca, mais estressado você fica; quanto mais variação no tempo entre as batidas, mais relaxado será o seu estado de ser.
Enquanto estiver se exercitando, você pode colocar o SmartBand 2 no modo de medição contínua para aumentar a precisão com um toque duplo no botão do dispositivo (a Sony chama isso de modo de atividade cardíaca). Na maioria das vezes, porém, ele pode ser deixado por sua própria conta. Você não precisa dizer que está correndo, caminhando ou dormindo; deve ser capaz de perceber a diferença e registrá-la automaticamente.
Eu digo que deveria, porque este é um dos pontos fracos do SmartBand 2: ele regularmente cometia erros rudimentares sobre o tipo de atividade que eu estava fazendo. Achei que eu estava dormindo quando estava sentado no sofá assistindo TV, e em mais de uma ocasião me registrou correndo quando não estava fazendo nada do tipo.
Talvez seja por isso que o SmartBand 2 rastreia apenas uma seleção muito limitada de atividades. Não há modo de treino de ciclismo, natação ou academia; tudo o que você consegue é caminhar, correr, analisar o estresse e o sono.
No lado positivo, o rastreamento de todos esses parâmetros parecia preciso o suficiente enquanto eu estava testando a banda, e há um punhado de recursos bônus aqui também. O primeiro é um alarme inteligente que monitora seus padrões de sono, apenas acordando você quando você está dormindo levemente, para que você não acorde grogue e desorientado.
Também há controle de música rudimentar. Pressione o botão e você pode tocar para pausar, reproduzir e pular faixas em seu telefone. E o SmartBand 2 pode ser configurado para zumbir quando você receber ligações, mensagens de texto e outras notificações.
A vida útil da bateria é razoável, carregando via micro-USB em cerca de uma hora e durando cerca de dois dias por carga com o monitor de freqüência cardíaca habilitado. De forma útil, o SmartBand 2 também possui um modo Stamina, que desliga o monitor de frequência cardíaca para ajudá-lo a prolongar a vida útil da bateria.
Programas
Tal como acontece com a maioria dos rastreadores de fitness, todos os dados, análises e configurações são acessados através do aplicativo de smartphone Sony SmartBand 2 que acompanha, e é bom ver que há suporte para iPhone (com iOS 8.2 ou posterior) e aparelhos Android (com 4.4 ou posterior )
Em ambas as plataformas, o aplicativo SmartBand 2 é necessário para conexão e para visualizar as estatísticas atuais, como frequência cardíaca ao vivo, passos de hoje, sono e tempo de execução, com outro aplicativo assumindo os dados históricos. No Android, o aplicativo Sony Lifelog cumpre esse dever; em um iPhone, você usa o Apple Health. Os usuários do Android que preferem usar o Google Fit podem girar um botão para que os dados de rastreamento sejam transferidos automaticamente para lá.
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A configuração é o mais simples possível, com a conexão ocorrendo quase que instantaneamente. Há comunicação de campo próximo a bordo (NFC) para ajudar os usuários do Android a se conectarem mais rapidamente, tocando o telefone e a pulseira juntos. E os aplicativos também são bastante fáceis de usar, embora eu prefira o software Android ao invés do iOS. Há mais informações disponíveis para ajudá-lo a interpretar seus resultados, e o aplicativo Sony Lifelog apresenta seus dados de condicionamento físico de uma forma muito mais detalhada e útil do que o Apple Health.
Um exemplo disso é a forma como os dados do sono são apresentados. Normalmente, uma boa noite de sono envolve vários períodos de sono profundo seguidos por períodos de sono leve. Sem conectar um aplicativo de terceiros ao Apple Health e extrair os dados, não há como visualizar isso rapidamente em um iPhone. Também não sou fã da forma como o Apple Health exibe dados históricos: é simplista demais para o meu gosto.
Seja qual for o modelo de telefone que você está usando, no entanto, parece haver pouca importância para o modo de atividade cardíaca. Isso monitora seu pulso com mais frequência do que quando o SmartBand 2 está no modo de rastreamento em segundo plano, mas não há como você ver essas atividades em detalhes no software, o que é decepcionante.
Veredito
Apesar de suas deficiências, o Sony SmartBand 2 é um rastreador de fitness decente. É um bom valor para um rastreador de fitness com um monitor de frequência cardíaca incluído e fornece dados de frequência cardíaca mais úteis do que o Jawbone UP3, que monitora seu pulso apenas enquanto você está dormindo.
Mesmo assim, eu esperava um rastreamento de atividade mais preciso em uma faixa de aptidão de £ 100, e uma maior variedade de atividades para monitorar também. Como tal, provavelmente vale a pena investigar as alternativas antes de optar pelo Sony SmartBand 2. O Fitbit Charge HR é uma opção, incluindo um sensor de frequência cardíaca e tela OLED, além de um conjunto mais rico de opções de rastreamento de atividade, por aproximadamente o mesmo preço .
