Como você pode mudar de milhas para quilômetros no Nike Run Club? Você pode adicionar manualmente uma execução ao aplicativo? Como você usa o Meu Coach? Estas e outras perguntas sobre o Nike Run Club serão respondidas aqui.
Quanto mais eu uso o Nike Run Club, mais eu gosto. Estou usando apenas algumas semanas depois de vários anos usando o Strava e nada mais. Eu estava cético em relação a um aplicativo de marca, pensando que aproveitaria todas as oportunidades para tentar me fazer comprar coisas. Sim, mas de forma totalmente indireta. Fazendo-me considerar a marca Nike de uma forma muito mais positiva. Este aplicativo é sobre correr, não vender, mas a Nike venderá mais como resultado, tenho certeza.
Usando Clube de corrida Nike é muito direto. Baixe o aplicativo para Iphone e Android , configure seu perfil e comece a correr. Se você é novo no aplicativo, terá dúvidas e responderei algumas das mais comuns aqui.
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Como você pode mudar de milhas para quilômetros no Nike Run Club?
Se você não estiver nos EUA ou apenas quiser usar medidas métricas em vez de imperiais, você pode. É uma configuração simples no Nike Run Club que permite alternar imediatamente de um para o outro.
Veja como:
- Abra o aplicativo Nike Run Club.
- Selecione o menu Configurações e selecione seu Perfil.
- Selecione Unidades de medida e altere para Métrica.
Você também pode alterar seu país de residência dos EUA para qualquer lugar na Europa para alternar automaticamente para o sistema métrico. Isso pode interferir na busca de rotas ou corridas, mas ainda funcionará.
Você pode adicionar manualmente uma corrida ao Nike Run Club?
Se você esquecer de usar seu aplicativo para rastrear uma atividade, poderá adicioná-lo manualmente, como no Strava. É um recurso interessante que garante que sua milhagem anual seja rastreada com a maior precisão possível, sem perder uma única corrida.
Veja como:
- Abra o aplicativo Nike Run Club.
- Selecione o menu Atividade e selecione '+' para adicionar a atividade.
- Insira sua corrida com a maior precisão possível e clique em Salvar.
Obviamente, há uma oportunidade de trapacear aqui, mas uma coisa sobre o Nike Run Club é que você só engana a si mesmo. O aspecto social não é tão poderoso quanto o Strava, portanto, embora você possa se gabar, não é o mesmo que comparar KOMs ou PRs no Strava.
O que são corridas guiadas no Nike Run Club?
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As corridas guiadas são, na verdade, um recurso muito poderoso do aplicativo Nike Run Club. Essas são execuções com curadoria completas com áudio que podem ajudá-lo a alcançar qualquer objetivo que você tenha em mente. No momento, as corridas guiadas estão limitadas a oito corridas, incluindo First Run, First Speed Run, Next Run e Ladder up, Ladder Down.
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Cada corrida guiada requer fones de ouvido ou fones de ouvido e fornecerá treinamento de áudio à medida que você avança. As corridas serão rastreadas no aplicativo como de costume. Você pode acessar as corridas guiadas na seção Corrida do aplicativo na guia ao lado de Meu treinador.
Como você usa o Meu Coach?
My Coach é um recurso interessante do Nike Run Club. É uma série de planos com curadoria que podem levá-lo de 'Couch to 5k' ou meia ou maratona completa em um plano que você pode usar para atingir seu objetivo. Você inicia o My Coach acessando-o no app, respondendo algumas perguntas e seguindo o plano.
- Abra o aplicativo Nike Run Club.
- Selecione Executar e Meu treinador.
- Selecione uma opção de plano na janela.
- Responda as perguntas na próxima janela da forma mais honesta possível.
- Siga o plano produzido pelo aplicativo.
Dependendo da atividade que você escolher, as perguntas geralmente serão sobre quanto você corre agora, quanto tempo até que você deseja atingir seu objetivo e quantas corridas por semana você pode fazer de maneira viável. A ideia é criar um plano viável que você consiga encaixar em sua vida e concluí-lo com sucesso.
Você pode adicionar atividades do Nike Run Club ao Strava?
No momento em que escrevo, o Nike Run Club não funciona bem com o Strava e não há ferramenta para sincronizar os dois. Você pode usar ferramentas de terceiros para fazer upload de execuções para o Strava. Eles incluem https://nike.bullrox.net , Sincronizar minhas faixas e Smash Run para fazer upload de execuções para o Strava.
Todos exigirão alguns dados pessoais para funcionar, mas cada um é um aplicativo ou site estabelecido e parece funcionar bem o suficiente.
