A natação é uma maneira fantástica de manter a forma. Proporciona um treino de corpo inteiro, faz seu coração bombear e queimar seus pulmões e queima calorias mais rápido do que correr. É mais suave para o seu corpo do que bater na calçada também. E ainda, a maioria dos smartwatches e rastreadores de fitness são muito pobres em manter o controle de suas sessões de fitness na piscina. A maioria dos wearables, na verdade, não consegue rastrear esse tipo de atividade.
Não é assim o Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) . Embora muitos rivais não sejam nem à prova d'água o suficiente para permitir que você se molhe, o novo smartwatch da Apple é um rastreador de natação tão bom quanto muitos dispositivos dedicados.
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E com a conexão de dados móveis incorporada, que está disponível apenas para clientes EE, você poderá ser contatado enquanto estiver na piscina. Quer ser capaz de ver quem está ligando para você e quem está enviando mensagens enquanto você faz exercícios? Você pode fazer isso enquanto descansa sorrateiramente entre os comprimentos. Não é algo que você possa fazer com outros wearables que precisam de um telefone por perto para receber mensagens e chamadas, e também não é algo que você possa fazer em qualquer outra rede no Reino Unido.
Com o EE, é até possível usar a tela sensível ao toque ou Siri para responder às mensagens se for absolutamente necessário e, enquanto a maioria dos relógios inteligentes à prova d'água se esforçam para oferecer uma tela sensível ao toque utilizável quando molhados, o novo visor Apple Watch é extremamente confiável.
Limpe-o e a maioria das funções da tela funcionará perfeitamente, embora se preferir, você sempre pode usar a coroa digital e o botão lateral para navegar pelas mensagens e estatísticas de natação.
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Por que nadar com Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) ?
Então, por que você nadaria com o novo Apple Watch? Na verdade, por que controlar suas nadadas? Bem, existem muitos motivos, o mais importante deles é que você nunca vai perder o controle do número de voltas que completou novamente.
E é muito preciso, o que significa que você sempre terá certeza de quão longe você nadou e se está ou não atingindo seus alvos. Também significa que você pode se concentrar em sua respiração, sua forma na água e seu ritmo, em vez de se perguntar se você adicionou por engano uma ou duas voltas fantasmas em sua cabeça.
Não se trata apenas de distância, no entanto. Você também poderá verificar suas estatísticas enquanto nada para que possa acompanhar como está indo ... e dar-se uma desculpa para respirar fundo entre as voltas e as séries.
O que ele rastreia?
O Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) usa dados coletados de seu acelerômetro e giroscópio para rastrear todos os tipos de coisas úteis enquanto você está na água. Não só pode dizer quantas voltas você nadou, analisando a rotação e trajetória do seu pulso em tempo real, mas também detecta o número de braçadas que você deu para cada comprimento, o tempo gasto para cada comprimento e também o distância total nadada, com base no comprimento da piscina que você inserir.
Quer saber ainda mais? Não é um problema, porque o novo Apple Watch no EE também detecta e fornece dados para os tipos de braçadas que você nadou e as braçadas concluídas por comprimento. Ele revelou que minha natação na semana passada na piscina olímpica de Londres, por exemplo, compreendeu 175m de estilo livre e 525m de peito. E ele detectará todos os principais golpes também, incluindo a complicada borboleta e costas.
O mais recente Apple Watch também detecta conjuntos (onde você não faz uma pausa entre as voltas), voltas e ritmo médio por 100m, 50m e 25m durante a sua natação. Durante aquela natação de 700m, por exemplo, revelou que eu estava parando para respirar a cada 25m nos últimos quatro comprimentos.
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Neste caso, foi um reflexo de que estava muito mais movimentado do que o normal na piscina e que eu estava parando para permitir que minha pista passasse. Mas, quando está menos ocupado, a nova análise de conjunto do Apple Watch pode fornecer uma indicação útil de como você está melhorando. Quanto mais em forma você fica, mais confortável fica na água e mais longas as séries se tornam.
O novo Apple Watch fornece dados de frequência cardíaca média para cada sessão, o que é útil para rastrear seu nível geral de condicionamento físico ao longo do tempo. O que você quer ver, até certo ponto, é a queda da frequência cardíaca média para um determinado tipo de sessão de natação. E esta é mais uma maneira em que o novo Apple Watch é superior à maioria dos relógios e rastreadores de fitness. A maioria nem mesmo tenta monitorar a frequência cardíaca na água.
Mesmo se você for um fã de natação em águas abertas, não se preocupe - a Apple e a EE também cobriram isso, usando o GPS para rastrear sua distância e velocidade com precisão, junto com todos os outros dados detalhados acima, e o capacidade de ficar conectado com seus entes queridos em terra, onde quer que você tenha deixado seu novo EE iPhone X seguro e seco. E na rede 4G da EE, que cobre mais do Reino Unido do que qualquer outra operadora, você poderá ficar conectado em mais lugares - desde locais frios da Ilha de Skye até algumas águas um pouco mais quentes da Ilha de Scilly.
Treino com aplicativos de terceiros
É tudo muito inteligente, mas e se você quiser ir ainda mais longe? É bom monitorar o que você está fazendo quando está nadando regularmente, porque isso pode lhe dar uma ideia se você está melhorando ou não. Mas se você começar a bater em uma parede, pode ser porque precisa de mais estrutura para o seu treinamento.
É aí que entram os aplicativos de terceiros, como MySwimPro, Swim.com e Speedo On. Esses aplicativos não só prometem monitorar sua natação, mas também adicionam a capacidade de carregar exercícios específicos para a piscina. Quer melhorar sua velocidade, resistência e eficiência? Aplicativos de terceiros são o caminho a percorrer.
O aplicativo de smartphone complementar para MySwimPro ainda tem uma coleção de vídeos instrutivos projetados para ajudá-lo a melhorar sua técnica. Se você quer saber como conseguir a virada perfeita, este é o aplicativo que você deseja baixar.
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É essa amplitude de suporte de aplicativo, junto com sua conectividade móvel independente, é claro, que torna o novo Apple Watch on EE o melhor rastreador de natação que você pode comprar. Não porque seja um grande nadador autônomo - embora seja apenas isso -, mas porque é um smartwatch com grande suporte de desenvolvedores de software de terceiros e a flexibilidade para fazer praticamente tudo o que você quiser.
Se você precisar fazer algo que o software principal não oferece, normalmente você pode encontrar outro software para fazer isso por você, e como todos os dados são armazenados centralmente no aplicativo Apple Health, você também pode transferir dados entre aplicativos para que seu as atividades não são fragmentadas.
E não se esqueça: você também pode usar o novo Apple Watch on EE para monitorar outros tipos de atividade, desde sessões de ginástica até ciclismo e corrida. É a ferramenta perfeita para entusiastas do fitness; principalmente quem quer deixar o celular para trás durante o treino, graças à conexão exclusiva no EE.
O Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) , usa o mesmo número do seu iPhone, então tanto o iPhone quanto o seu novo Apple Watch precisam estar no EE se você quiser ligar, enviar mensagens, usar aplicativos e transmitir música, sem ter seu iPhone com você. Se o seu iPhone estiver em outra rede e você comprar o Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) , você simplesmente não terá acesso a todas as excelentes funcionalidades 4G.
EE oferece o Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) a partir de apenas £ 25 por mês com dados ilimitados, e os clientes precisam de um iPhone 6, SE (ou posterior) com pagamento mensal EE ou plano EE SIM Only.
